Slaapgerelateerde aandoeningen treffen veel mensen over de hele wereld. Een van de meest voorkomende slaapstoornissen is obstructieve slaapapneu (of gewoon slaapapneu), die bij minstens één op de vijftien mensen voorkomt. Terwijl honderden mensen aan deze aandoening lijden, krijgt minder dan twintig procent een juiste diagnose of behandeling. Wanneer slaapapneu niet wordt gediagnosticeerd, wordt het steeds erger en kan het soms ook fataal worden.
Slaap is de manier om het lichaam te genezen en te verjongen van de fysieke en mentale activiteiten van de dag, en een gebrek aan slaap als gevolg van aandoeningen kan de kwaliteit van het dagelijks leven beïnvloeden. Mensen met slaapstoornissen kunnen zich moe en gedesoriënteerd voelen en zich niet kunnen concentreren op hun werk of andere activiteiten. Wanneer dit voor een langere periode aanhoudt, kan de persoon worden beïnvloed door hoge stressniveaus en slaperigheid overdag. Al deze aandoeningen kunnen worden veroorzaakt door slaapapneu.
Wat Is Obstructieve Slaapapneu?
Er zijn verschillende soorten slaapapneu, maar obstructieve slaapapneu is de meest voorkomende. Deze aandoening zorgt ervoor dat de ademhaling regelmatig stopt en herstart terwijl het individu slaapt. Dit gebeurt wanneer de keelspieren ontspannen en de doorgang van de luchtwegen blokkeren, waardoor het moeilijk wordt om te ademen. Snurken is het meest voor de hand liggende teken van obstructieve slaapapneu. Vaker wel dan niet, lijden alle snurkers aan OSA, maar worden ze zelden gediagnosticeerd.
Oorzaken En Symptomen Van Obstructieve Slaapapneu
De grootste oorzaak van slaapapneu is een geblokkeerde luchtweg als gevolg van ontspanning van de keelspieren. Deze spieren ontspannen en de luchtweg wordt smaller, wat kan leiden tot een verminderde ademhaling. Wanneer dit langer dan tien seconden duurt, begint de zuurstof in het bloed te dalen en begint de kooldioxide te stijgen. De hersenen kunnen de ademhaling corrigeren door de persoon korte tijd wakker te maken. De persoon herinnert zich deze aflevering meestal niet.
Deze cyclus kan de hele nacht vele uren doorgaan en voorkomt dat het individu voldoende slaap krijgt. Het veroorzaakt ook overmatige slaperigheid overdag. Slaapapneu kan leiden tot vermoeidheid, gebrek aan concentratie en lagere energieniveaus. Veel patiënten realiseren zich niet dat ze slaapapneu hebben of zijn zich niet bewust van het probleem.
Obstructieve slaapapneu kan worden aangegeven door een verscheidenheid aan symptomen. Dit zijn enkele van de symptomen:
Luid snurken: Meestal wordt luid snurken veroorzaakt door slaapapneu. Luid snurken moet altijd door een arts worden gediagnosticeerd en behandeld om de oorzaak van het probleem te achterhalen.
Slaperigheid overdag Hoewel er veel oorzaken zijn voor slaperigheid overdag, komt het vaker voor in de ochtend en in de nacht.
Een ander teken dat u slaapapneu heeft, is plotseling wakker worden met een droge, droge keel.
Obstructieve slaapapneu kan ook worden geassocieerd met nachtelijk zweten of een gebrek aan focus gedurende de dag. Ochtendhoofdpijn kan samen met deze symptomen aanwezig zijn.
Obstructieve slaapapneu kan stemmingswisselingen, depressie en prikkelbaarheid veroorzaken.
Loopt U Risico Op Slaapapneu?
Obstructieve slaapapneu kan iedereen treffen, maar bepaalde mensen lopen een hoger risico. Zij zijn:
Mensen met overgewicht of obesitas: De meeste mensen die lijden aan obstructieve slaapapneu hebben overgewicht of obesitas. Obstructieve slaapapneu wordt veroorzaakt door vetophopingen rond de luchtwegen. Dit blokkeert de ademhaling en verstoort de slaap. Dit betekent niet dat dun zijn het risico vermindert. Deze aandoening kan iedereen van elk gewicht treffen.
Mensen met een smallere luchtweg: dit kan te wijten zijn aan verschillende factoren, waaronder vergrote amandelen of adenoïden. Deze aandoening wordt vaak behandeld met een operatie.
Hypertensie bij mensen: Een stijging van de bloeddruk kan slaapapneu en snurken veroorzaken.
Rokers: mensen die roken hebben een grotere kans op het ontwikkelen van een obstructieve slaapstoornis (OSA), omdat ze meer kans hebben op vochtretentie in hun luchtwegen en een verminderde ademhaling.
Behandeling Van Obstructieve Slaapapneu
Behandelingen voor obstructieve slaapapneu variëren afhankelijk van de ernst ervan.
Continue positieve druk (CPAP) Dit is de beste behandeling voor slaapapneu. CPAP houdt in dat u een drukmasker over uw neus en mond draagt terwijl u slaapt om lucht door de luchtwegen te laten stromen. Hoewel het even wat moeite kost om aan het masker te wennen, is het een zeer nuttige behandeling.
Orale mondstukken : deze tandheelkundige apparatuur wordt gebruikt om de positie van het zachte gehemelte, de kaak en de tong te corrigeren om de luchtwegen vrij te maken.
Chirurgie : het proces van uvulopalatopharyngoplastiek wordt gebruikt om de symptomen van obstructieve slaapapneu te minimaliseren. Hoewel deze operatie weefsel uit de luchtwegen verwijdert, kan het ook bloedingen en pijn veroorzaken.
Laserchirurgie – Dit is een snelle en gemakkelijke manier om het zachte gehemelte te verminderen met behulp van een laserstraal.
Obstructieve slaapapneu is een behandelbare aandoening als de juiste diagnose wordt gesteld. Als u een van de bovenstaande symptomen heeft en vermoedt dat u een risico loopt, raadpleeg dan uw arts voor een juiste behandeling en diagnose om de oorzaak van het probleem te achterhalen.
