De gemiddelde persoon slaapt een derde van zijn leven. Als we de 24 uur van onze dag opsplitsen, zullen we ontdekken dat de gemiddelde persoon 8 uur werkt, 8 uur socialiseert met vrienden en 8 uur slaapt.
Aangezien we een derde van ons leven in ons bed doorbrengen, is het noodzakelijk dat we investeren in de allerbeste matras en bed. Goede matrassen zorgen niet alleen voor comfort ’s nachts, maar ook voor een goede nachtrust. Een goede 8 uur slaap per nacht zorgt ervoor dat je overdag in de gemoedstoestand bent die je wilt.
Een slechte matras kan uw sociale en professionele leven verstoren en uw hele routine in de war brengen. Als je matras slecht wordt, begin je eraan te friemelen en breng je je nachten door met je rug toe te keren in plaats van te slapen.
Een slecht slaappatroon kan worden veroorzaakt doordat u zich niet realiseert dat uw matras gerepareerd moet worden en niet upgradet naar een beter matras. Je vervangt je matras niet op tijd en je laat je routine niet veranderen. Een op de drie mensen in de Verenigde Staten krijgt niet genoeg slaap, en dat blijkt uit hun prestaties en focus op het werk.
In dit artikel bespreken we enkele signalen dat het tijd is om een nieuw matras te kopen.
Je Bed Zakt In Het Midden
Merk je dat je aan één kant van het bed slaapt en dan midden in de nacht wakker wordt? Uw matras kan in het midden een dip hebben en u kunt problemen ondervinden met uw slaaphouding.
De dip in het midden is eigenlijk een teken dat je niet op je zij kunt slapen en naar het midden moet omrollen vanwege de putachtige dip eromheen.
Zo’n dip in het midden verstoort niet alleen je slaappatroon, maar laat je ook met pijn in de rug achter. Oudere mensen met een dompelmatras hebben vaak veel last van rugklachten en kunnen hun chronische ziekten terug zien komen.
Chemische geur van de matras
Wanneer u een matras voor het eerst gebruikt, komen chemische geuren vaak voor. Deze chemische geuren verdwijnen echter na verloop van tijd en uw matras is schoon.
Na verloop van tijd kunnen giftige lijmen, polyurethaan en VOS gaan vergassen. Hierdoor komt er een onaangename geur uit uw matras.
Het is het beste om zo snel mogelijk een nieuw matras aan te schaffen. Je moet deze geuren niet laten aanhouden.
U Heeft Ongunstige Huidreacties
Als je ’s ochtends of’ s ochtends wakker wordt met een jeukende huid, dan kan je matras hier de grootste boosdoener zijn.
De meeste matrassen worden besproeid met pesticiden om bedwantsen te bestrijden en de integriteit van de matras intact te houden.
Als uw matras oud wordt of niet het gewenste comfort biedt, kunnen deze chemicaliën en pesticiden huidreacties veroorzaken.
Lijdend Aan Slapeloosheid
Veel mensen die aan slapeloosheid lijden, hebben alleen een nieuw matras nodig. Vaak kunt u geen goede nachtrust krijgen omdat de matras waarop u slaapt niet het soort comfort biedt dat u ervan verwacht.
Een simpele matraswissel kan je helpen om meer slaap te krijgen.
Je Zakt Weg In Bed
Uw bed heeft de taak u rechtop te houden en ervoor te zorgen dat u in een rechte houding slaapt zonder diep in het bed weg te zakken. Zodra uw matras oud begint te worden, kan het u mogelijk niet meer op dezelfde manier ophouden als voorheen.
Het is dus beter om een zinkend matras te vervangen dan er de hele dag op te slapen.
Ochtend Rugpijn
Een pijnlijke rug is iets wat niemand wil meemaken. Als u dergelijke pijn wilt voorkomen, is het noodzakelijk dat u uw matras op tijd vervangt. Als u echter niet op de hoogte bent van de klappende behoeften van uw matras, is een verzwarende pijn in de rug een teken dat u uw matras moet vervangen. Neem rugpijn niet licht op, omdat deze na verloop van tijd ernstig kan worden.
Je Bed Is Hobbelig
Ongelijke matrassen zorgen voor een ongelijke druk op het lichaam en kunnen pijn in uw rug en andere delen van het lichaam veroorzaken. Daarom is het belangrijk om zo snel mogelijk van je matras af te komen en op zoek te gaan naar een vervanging.
Schimmelprobleem
Uw matras kan ook worden aangetast door schimmel als die er is. Het schimmelprobleem kan uw matras in een mum van tijd inhalen en de integriteit ervan verzwakken. Beschimmelde matrassen kunnen andere problemen veroorzaken.
Bedwantsenplaag
Bedwantsen kunnen het falen van alle matrassen signaleren. U kunt bedwantsen elimineren door uw matras te verwisselen. Het is moeilijk om een matras die is geteisterd door bedwantsen weer te gebruiken.
Er is maar één optie: vervangen.
Meer Dan Zeven Jaar Oud
Als je al meer dan 7 jaar een goede matras hebt, is de kans groot dat deze al een heel leven heeft gehad. Experts zeggen dat de meeste matrassen 7 jaar meegaan voordat ze tekenen van slijtage beginnen te vertonen. Als u op tijd een nieuw matras aanschaft, kunt u deze problemen voorkomen.
Zie Mijn favoriete producten van 2021!
Selecteer een lijst >MatrassenToppers & PadsKoelen/VerwarmenKussenslakens
Tik op een tabblad hierboven om mijn topkeuzes in die categorie te zien.
Dit zijn mijn huidige favoriet van de 60+ bedden die ik heb beoordeeld:
De beste manier om je bed af te koelen is met dekmatrassen en kussens.
De BedJet is mijn favoriete bedkoel-/verwarmingssysteem.
Deze kussens blinken uit in het verlichten van nek- en schouderpijn:
Deze luxe lakensets zijn online mijn favoriet:
Parachutes Satijnen lakens zijn het beste voor specifieke behoeften. Brooklinens Linnen lakens Biologische Luxe lakens: Saatva Lofton Organische lakens. Ademende/koele Percale lakens gemaakt van Parachute en Brooklinen.
